1er jour :
Rendez-vous au Parking Peulla (1900m) - Estanys de Gerber (2165m) - Collado d'Estany Glaçat (2587m) - Pic de Amitges (2851m) - Refugi Saboredo (2310m)
Durée : 6h
Dénivelé : + 951m / - 541m
Très belle ascension à travers la Vallée de Gerber d’un décor oscillant de forêt de pins noirs et sapins, à lacs éblouissants d’origine glaciaire et à rochers de granit jusqu’au sommet du Pic d’Amitges.
Jour 2:
Refugi Saboredo (2310m) - Tuc de Pishader (2538m) - Lac de Sendrosa (2250m) - Cap dera Aubeta (2481m) - Baqueira (1500m)
Durée : 5h
Dénivelé : + 459m / - 1269m
Après avoir vécu le lever du soleil au Refuge de Saboredo une splendide journée de ski de randonnée à travers la « Sierra del Sendrosa » avec une vue magnifique sur Locampo et la Vallée de Ruda sera devant nous.
Inclus :
- 2 jours de services UIAGM/AEGM guide de montagne.
- Conseils avant la journée
- Gestion des réservations
- 1 nuit en demi-pension au Refuge Saboredo du/des particpant/s et du/des guide/s
Pas Inclus :
- Snacks et boissons pendant la journée du/des participant/s et du/des guide/s
- Dépenses extraordinaires du/des participant/s et du/des guide/s en cas de changements inattendus dans le programme
Informations générales :
- Chaque participant doit avoir la licence fédérative de montagne en cours, valable pour la Val d’Aran.
- La pratique du ski de montagne comporte des dangers. Chaque participant dans ce programme assume la responsabilité individuellement.
- Le guide de montagne se réserve le droit de modifier le programme en fonction des conditions météorologiques, nivologiques, du facteur groupe ou de toute autre cause qui, à son avis, pourrait être déterminante.
- Skis de montagne (fixations réglés)
- Chaussures de ski de montagne
- Bâtons télescopiques convenables pour le ski de montagne
- Peaux de phoque
- Crampons pour les skis
- Piolet
- Pelle à neige
- Sonde 240cm
- Arva (batteries chargées)
- Porte-skis sac à dos
- Casque
- Lunettes de soleil
- Masque
- Gants de ski fins
- Gants épais
- Buff (accessoire pour le cou)
- Bonnet en laine
- Crème solaire 50+
- Protection labiale 50+
- Pantalon pour le ski de montagne/Pantalon fin de Gore-Tex
- Veste en Gore-Tex
- Polaire mince
- Primaloft
- Sous-vêtement manches langues thermique + rechange
- Chaussettes d'épaisseur moyenne
- Snacks (sandwich + chocolats, bars de céréales ...)
- Bouteille 1,5l en aluminium ou plastique
- Télephone Portable
- Pièce d’identité
- Espèces
- Carte Fédération de montagne valable pour les Pyrénées
Pour que l'activité que vous planifiez réussisse, il est important qu'elle s'adapte à votre niveau, tant physique comme technique. Nous vous donnons ici quelques critères afin que vous puissiez avoir une idée de votre niveau par apport aux activités que nous proposons. Quoi qu'il en soit, n’hésiter pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller personnellement ou adapter les programmes à vos conditions.
Ski de randonnée & Freeride
Niveau technique
- 1 = Débutant. Aucune expérience dans le ski de randonnée. Skieur régulier de station de ski qui fait occasionnellement du hors-piste. Les pistes noires ne supposent pas un problème pour son niveau.
- 2 = Initié. Connait la technique d’ascension avec les peaux de phoque. Est familier avec tout le matériel de ski de randonnée. Se débrouille correctement avec la conversion en pentes pas trop raides. Sait mettre et utiliser ses couteaux de ski. Progresse en toute sécurité en suivant une trace sur toutes les conditions de neiges. Se débrouille lors des descentes avec des neiges non traitées, même sur des pentes raides si elles sont larges.
- 3 = Intermédiaire. Mène assez souvent des traversées et des ascensions en skis de randonnée. Connaît les techniques de base d’ascension avec des peaux de phoque. Se débrouille correctement avec la conversion vers la montagne sur des pentes jusqu'à 35º. Capable de mettre ses couteaux et crampons de manière autonome. Skie efficacement toutes sortes de neiges non traitées.
- 4 = Avancé. Bonne maîtrise technique dans des ascensions sur des pentes jusqu'à 40º - 45º. Progresse en toute sécurité avec les peaux de phoque sur des pentes raides avec la neige gelée et/ou irrégulière. Notions de base en alpinisme, utilisation des crampons et du piolet ainsi que l’usage de corde. Skie en toute sécurité sur toutes sortes d’inclinaisons de pentes et conditions de neige.
- 5 = Élevé. Vaste expérience dans tous les types d'ascensions en ski de montagne. Grande agilité avec les conversions, même dans des endroits exposés. Très bon niveau en descente sur toutes sortes de neiges et inclinaisons de pentes, ainsi que dans des passages exposés. Sorties fréquentes d'une journée ou de plusieurs avec nuitées en refuges. Habitué à utiliser le piolet et les crampons sur tous types de terrains. Assurage avec corde à l’occasion. Connait les techniques et a l’expérience en auto-sauvetage.
Niveau PHYSIQUE
- 1 = Capable de monter avec des skis de randonnée pendant 3 heures avec des dénivelés positifs jusqu'à 600 mètres avec un sac à dos léger d'environ 5 kg.
- 2 = Capable de mener des traversées et des itinéraires de 4 à 5 heures avec des dénivelés positifs de 800 mètres avec un sac à dos d'environ 5 kg à un rythme d'environ 300 mètres/heure.
- 3 = Capable de réaliser des traversées et des itinéraires de 5 à 7 heures avec des dénivelés positifs de 1000 mètres avec un sac à dos d'environ 7 kg à un rythme d'environ 300 mètres/heure.
- 4 = Capable d’accomplir des traversées et des itinéraires jusqu'à 8 heures avec des dénivelés positifs jusqu'à 1200 mètres avec un sac à dos d'environ 8 kg à un rythme d'environ 400 mètres/heure.
- 5 = Capable de mener à bien des traversées et des itinéraires de plus de 8 heures avec des dénivelés positifs d’entre 1500 et 2000 mètres avec un sac à dos de 10 kg à un rythme d’environ 400 mètres/heure.
