VALLE DEL MARKHA Y ASCENSIÓN AL STOK KANGRI 6153M – LADAKH

Día 1 – Jueves 22 de Agosto

Viaje a Delhi

 

Día 2 – Viernes 23

Llegada a Leh (3570m) – Aclimatación – Visita al bazar/estupa/Palacio Real – Noche en Guest House

 

Día 3 – Sábado 24

Leh (3570m) - Monasterio de Lamedura – Leh (3570m) – Noche en Guest House

 

Día 4 – Domingo 25

Pequeño trekking y visitas culturales en los alrededores de Leh – Reunión informativa y preparativos – Noche en Guest House

 

Día 5 – Lunes 26

Traslado de 1h30 hasta Hemis (3678m) – Visita al Monasterio de Hemis - Martselang (3408m) – Shang Sumdo (3680m) – Noche en Guest House

Duración: 3-4h  (10.7km)

Desnivel: + 283m / - 281m

 

Día 6 – Martes 27

Shang Sumdo (3680m) - Chogdo y Chuskurmo – Lartse (4594m) – Noche en Guest House

Duración: 5-6h  (11km)

Desnivel: + 914m / - 0m

 

Día 7 – Miércoles 28

Paso Kongmaru La (5260m), vistas espectaculares al Kang Yatse y Karakorum – Nimaling (4841m) – Noche en Guest House

Duración: 5-6h  (7km)

Desnivel: + 686m / - 500m

 

Día 8 - Jueves 29

Nimaling (4841m) – Altiplano de Nimaling con vistas al Kang Yatse (6400m) – Posible aproximación a la base del glaciar del Kang Yatse – Hankar (4030m) – Noche en Guest House

Duración: 3-4h  (10.7km)

Desnivel: + 30m / - 836m

 

Día 9 – Viernes 30

Hankar (4030m) – Visita al Monasterio de Techa junto a Umlung – Markha (3760m) – Noche en Guest House

Duración: 4h  (11.2km)

Desnivel: + 40m / - 300m

 

Día 10 – Sábado 31

Markha (3760m) – Skiu – Visita al Monasterio y las ruinas de la fortaleza - Shingo (4150m) – Noche en Guest House

Duración: 6-7h (25.2km)

Desnivel: + 850m / - 451m

 

Día 11 – Domingo 1 de Septiembre

Shingo (4150m)– Paso Ganda La (4900m) – Rumbag (3870m) – Noche en Guest House

Duración: 6-7h  (15km)

Desnivel: + 800m / - 200m

 

Día 12 – Lunes 2

Rumbag (3870m) – Paso Stok La – Mankarmo (4380m) – Noche en Guest House

Duración: 7-8h  (13km)

Desnivel: + 1000m / - 500m

 

Día 13 – Martes 3

Mankarmo (4380m) – Vistas claras a la cima del Stok Kangri - Campamento Base (4969m) – Noche en tiendas de campaña

Duración: 3h  (4km)

Desnivel: + 589m / - 0m

 

Día 14 – Miércoles 4

Campamento Base (4969m) – Glaciar Stok Kangri – Cresta cimera – Stok Kangri (6153m) – Campamento Base (4969m) – Noche en tiendas de campaña

Duración: 9-11h  (9km)

Desnivel: + 1184m / - 1184m

 

Día 15 – Jueves 5

Día de reserva – Noche en tiendas de campaña en el Campamento Base (4969m)

 

Día 16 – Viernes 6

Campamento Base (4969m) – Stok (3604m) – Transfer a Leh (3570m) – Noche en Guest House

Duración: 3-4h  (12.4km)

Desnivel: + 0m / - 1366m

 

Día 17 – Sábado 7

Viaje de vuelta

Incluye:

  • Alojamiento en casa de huéspedes en Leh en régimen de alojamiento y desayuno durante los días 22, 23, 24 agosto y 6 de septiembre.
  • Alojamiento en régimen de media pensión en los guest house del 25 de Agosto al 2 de Septiembre
  • Alojamiento en tiendas de campaña durante la estancia en el Campamento Base del Stok Kangri días 3, 4 y 5 de septiembre.
  • Comidas durante los día de trekking
  • Kit de primeros auxilios y botella de Oxígeno.
  • Guía de montaña de Tuc Mountain Guides para cada 10 personas.
  • Segundo guía de Tuc Mountain Guides a partir del décimo participante.
  • Guía de montaña local
  • Asistentes de guía en número variable, en función del tamaño del grupo.
  • Transfer privado desde Leh hasta el punto de inicio del trekking y retorno a Leh.
  • Transfer aeropuerto.
  • Transporte de peso (20kg por persona) con caballos durante el trekking.
  • Tasa IMF de 50$/persona para extranjeros
  • Seguro de accidentes (básico)

 

No incluye:

  • Comidas o bebidas durante la estancia en Leh.
  • Cualquier gasto de tipo personal.
  • Cualquier gasto derivado de no adaptarse a la totalidad de este programa.
  • Gastos ocasionados por repentinos cambios de programa.
  • Seguro médico y de viaje. Se recomienda.
  • Billetes de avión.
  • Propinas para el equipo de guías, arrieros y asistentes.
  • Gastos de lavandería, llamadas telefónicas o acceso a internet.
  • Transfers durante la estancia en Leh.
  • Visitas o entradas durante la estancia en Leh.
  • Material individual y equipo de montaña.
  • Cualquier elemento no citado expresamente en el apartado “Incluye”.

 

Información general:

  • Por encima de 10 participantes, se contará con un segundo guía español que dará mayor apoyo y flexibilidad al grupo.
  • Cada participante ha de tener la licencia federativa de montaña del año en curso, válida para el trekking en la India.
  • La práctica del senderismo en alta montaña entra&nt
  • Mochila 30 litros
  • Saco de invierno de plumas (Temperatura confort 0º-5º)
  • Bastones telescópicos
  • Bota ligera o zapatilla de montaña

 

  • Botas de montaña cramponables
  • Crampones
  • Piolet
  • Arnés

 

  • Chaqueta de Gore-Tex
  • Chaqueta de plumas o Primaloft (finos)
  • Forro polar o Polartec
  • Camisetas térmicas
  • Pantalón largo de trekking + repuesto
  • Pantalón corto

 

  • Gafas de ventisca
  • Gorro
  • Buff
  • Guantes finos trekking
  • Guantes gruesos invierno
  • Calcetines grosor medio + repuestos

 

  • Gorra
  • Gafas de sol
  • Crema de sol 50+
  • Protección labial 50+

 

  • Frontal
  • Botiquín y neceser personal
  • Cuaderno de notas (opcional)

 

  • Móvil
  • Cargadores
  • Cámara de fotos
  • Documentación
  • Dinero en efectivo (prever divisa extranjera)

Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

 

Trekking

 

  • Nivel Técnico
  •  

  • 1 - Debutante. Sin experiencia previa en montaña, tan solo algunas caminatas en terreno llano y sendero bien trazado.
  • 2 - Intermedia. Senderista ocasional, con experiencia en rutas de una jornada. Caminatas en terreno variado, donde puede ser necesario atravesar alguna pedrera, un nevero ocasionalmente o una pequeña trepada sencilla.
  • 3 - Alta. Senderista habitual que realiza caminatas y ascensiones en montaña cada fin de semana. Experiencia en rutas de varios días con pernocta en refugios o acampada. Caminar en terreno accidentado, con gran presencia de pedreras, fuertes pendientes y ocasionalmente algún nevero. Se precisa buena agilidad en terreno inestable (grava, pedreras).
  •  

  • Nivel FÍSICO
  •  

  • 1 - Capaz de caminar durante 3 o 4 horas con desniveles de subida de hasta 800 metros llevando una mochila ligera de unos 5 kg.
  • 2 - 1 - Capaz de caminar en montaña durante 4 a 6 horas más el descenso y desniveles positivos de 1000 metros con una mochila de unos 8 kg.
  • 3 - Capaz de caminar en montaña durante más de 8 horas y con desniveles positivos superiores a los 1500 metros llevando una mochila de 10 kg. Puntualmente en altura > 4000m

Próximas Fechas :

22 de Agosto al 7 de Septiembre 2019

Descripción:

Ladakh o la “tierra de los pasos elevados” es una asombrosa región al norte de La India, flanqueada al norte por el Karakorum y al sur por el gran Himalaya. Limita con Tíbet, Pakistán y con el estado indio de Himachal Pradesh. La población ladakhí mantiene fuertes vínculos con la cultura tibetana en su etnia, indumentaria, cocina, lengua, etc. La región conserva algunos de los más importantes monasterios budistas de la India.

Nos adentramos en una aventura de 12 días de recorrido por el remoto valle de Markha, uno de los más representativos de Ladakh, con pequeñas aldeas y monasterios (gompas) encalados dominando el fértil fondo del valle. En estos días de conexión con la naturaleza, atravesaremos collados de más de 5000 metros, altos pastizales donde los nómadas suben en verano con los rebaños de yaks y nos impregnaremos de la cultura tibetana ladakí de la mano de sus amables paisanos. El broche final será la ascensión al Stok Kangri, un pico de 6153m en el corazón del Parque Nacional de Hemis. Se trata de una ascensión sin grandes dificultades técnicas, desde cuya cima se domina el valle del Indo y a los lejos se divisa el K2 y el gran Himalaya.

Niveles :

Fisico
2
Tecnico
1

Solicitud del dosier

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