Objetivo :
- Adquirir los conocimientos básicos para poder realizar escalada deportiva de forma segura en “top rope”.
Contenido :
- Conocimiento del material básico
- Terreno, tipos de roca
- Graduación, croquis y reseñas
- Nudos elementales
- Conceptos básicos de física en escalada ( factor de caída, fuerza de choque…)
- Maniobras básicas de cuerda, encordarse, asegurar, descolgarse
- Gestualidad en la escalada
- Escalada en Tope rope
- Reuniones y descuelgues
- Escalada de primero en vías equipadas
Incluye:
- Servicio de guía de alta montaña UIAGM/AEGM
- Asesoramiento previo
No incluye:
- Comidas/bebidas durante el día de los participantes y guía/s
- Gastos extraordinarios de los participantes y guía/s debido a cambios en el programa inesperados
Información General:
- Se recomienda tener la licencia federativa de montaña del año en curso, válida para el esquí de montaña en la zona dónde se desarrolle la actividad.
- La práctica del esquí de montaña entraña peligros. Cada participante en esta travesía asume su responsabilidad de forma individual.
- El guía de montaña se reserva el derecho a modificar el programa en función de las condiciones climatológicas, nivológicas, de factor grupo o de cualquier otra causa que a su juicio pueda ser determinante.
- Mochila ligera
- Arnés
- Casco
- Pies de gato
- Bolsa de magnesio
- Cabo anclaje
- 2 mosquetones de seguridad
- Ropa cómoda y adecuada
- Agua y comida
Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.
Alpinismo – Ascensiones técnicas
Nivel TÉCNICO
- 1 = Poca o ninguna experiencia a nivel alpinístico. Experiencia sólida en montaña a nivel de trekking. Capaz de caminar por terreno variado (nieve o roca) con alguna pequeña trepada sencilla. Ascensiones de graduación “F”
- 2= Experiencia reducida en alta montaña y alpinismo. Algunas ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, progresión en glaciares alpinos, ligeras nociones de escalada y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “PD”
- 3= Practica habitualmente alpinismo y alta montaña. Frecuenta ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, manejo de cuerda a nivel de aseguramiento, progresión en glaciares alpinos, pendientes de nieve o hielo, algunas nociones de escalada hasta IVº o Vº y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “AD”
- 4= Alpinista con una sólida experiencia en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas y escaladas clásicas de varios largos de hasta Vº o 6a. Capaz de utilizar seguros, montar una reunión, descender en rápel. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 60º. Ascensiones de graduación “D”.
- 5= Alpinista con amplio bagaje en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas en terreno mixto y escaladas clásicas de varios largos de hasta 6a o 6b. Capaz de utilizar seguros (Friends, fisureros, tornillos de hielo) instalar una reunión, hacer un vivac de fortuna, montar una instalación de rápel. Con experiencia en alturas 4000m. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 80º. Practica el alpinismo o la escalada regularmente. Ascensiones de graduación “MD”.
Nivel FÍSICO
- 1 = Actividades fáciles en montaña, actividades de 3 a 4 horas ascendiendo 600 metros de desnivel con una mochila ligera de unos 5 kg.
- 2= Capaz de realizar actividades o itinerarios de 4 a 6 horas de duración ascendiendo hasta 800 metros de desnivel con una mochila de unos 7 kg.
- 3= Capaz de recorrer itinerarios en montaña durante 6 a 8 horas ascendiendo hasta 1000 metros de desnivel con una mochila mediana de unos 8 kg.
- 4= Capaz de recorrer itinerarios duros durante 10 horas ascendiendo hasta 1200 metros de desnivel con una mochila de unos 8 kg.
- 5= Capaz de realizar itinerarios largos y duros durante más de 12 horas y ascendiendo 1500 metros de desnivel o más, cargado con una mochila pesada de 10 kg o más.
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