CURSO ALPINISMO NIVEL 1

Objetivo:

Conocer las técnicas para poder realizar ascensiones invernales a montañas de dificultad PD de forma autónoma y segura.

Contenido:

  • Conocimiento del material básico
  • Planificación de una salida
  • Nudos elementales
  • Progresión encordados
  • Anclajes y aseguramiento en nieve
  • Rapel
  • Progresión en nieve con crampones.
  • Uso del piolet.
  • Auto-detención
  • Nivología, nociones básicas
  • Actuación en caso de avalancha
    • Mochila de 35l aprox.
    • Botas alpinismo cramponables
    • Piolet y crampones con antizuecos
    • Chaqueta gore tex
    • Chaqueta de forro o primaloft
    • Camiseta térmica
    • Pantalones gore tex
    • Pantalón de montaña tipo softshell
    • Polainas
    • Buff
    • Gorro
    • Guantes + guantes de repuesto
    • Gafas de sol
    • Crema protección solar 50+
    • Arnés, casco
    • Cabo de anclaje
    • Sistema de freno (tipo reverso) con mosquetón de seguridad
    • 2 mosquetones de seguridad
    • Arva, pala y sonda
    • Agua y comida

    Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

    Alpinismo – Ascensiones técnicas

    • Nivel TÉCNICO (diseñar símbolo)
    • ?= Poca o ninguna experiencia a nivel alpinístico. Uso de crampones una o ninguna vez. Experiencia sólida en montaña a nivel de trekking. Capaz de caminar por terreno variado (nieve o roca) con alguna pequeña trepada sencilla. Ascensiones de graduación “F”
    • ? ? = Experiencia intermedia en alta montaña y alpinismo. Frecuenta ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, manejo de cuerda a nivel de aseguramiento, progresión en glaciares alpinos, algunas nociones de escalada y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “PD”
    • ? ? ? = Alpinista con bastante experiencia en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas y escaladas clásicas de varios largos de hasta el IVº o Vº. Capaz de utilizar seguros (Friends, fisureros, tornillos de hielo) instalar una reunión, descender en rápel. Con experiencia en alturas 4000m. Practica el alpinismo de forma habitual. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 50º. Ascensiones de cotación “D”.
    • Nivel FÍSICO (diseñar símbolo)
    • ? = caminar en montaña  de 3 a 4 horas ascendiendo 800 metros de desnivel  con una mochila ligera de unos 5 kg.
    • ? ?  = recorrer itinerarios en montaña durante 4 a 6 horas ascendiendo hasta 1000 metros de desnivel con una mochila mediana de unos 8 kg.
    • ? ? ? = capaz de realizar itinerarios en montaña durante más de 8 horas y ascendiendo 1500 metros de desnivel o más, cargado con una mochila de 10 kg.

    Descripción:

    Para los amantes de la montaña que ya practican senderismo y quieres dar un paso mas en este mundo, este es el curso ideal. Aquí podrás aprender las técnicas para empezar a subir a cimas en invierno o te dará la posibilidad de ascender a picos por rutas mas difíciles en verano.

    Niveles :

    Fisico
    2
    Tecnico
    1

    Solicitud del dossier

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