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Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.
Trekking
Nivel de TÉCNICO
- 1 = Debutante. Sin experiencia previa en montaña, tan solo algunas caminatas en terreno llano y sendero bien trazado.
- 2 = Iniciado. Senderista ocasional, con experiencia en rutas de una jornada. Caminatas en sendero con terreno variado donde podemos encontrar alguna pedrera.
- 3 = Intermedio. Senderista ocasional, con experiencia en rutas de una jornada o más. Caminatas en terreno variado, donde puede ser necesario atravesar alguna pedrera, un nevero ocasionalmente o una pequeña trepada sencilla.
- 4= Avanzado. Senderista habitual que realiza caminatas y ascensiones en montaña con regularidad. Experiencia en rutas de varios días. Caminar en terreno accidentado, con presencia de grandes pedreras, fuertes pendientes y ocasionalmente algún nevero. Se precisa buena agilidad en terreno inestable (grava, bloques de roca).
- 5 = Alto. Senderista habitual que realiza caminatas y ascensiones en montaña cada fin de semana. Experiencia en rutas de varios días con pernocta en refugios o acampada. Caminar en terreno accidentado, que puede contar con presencia de pedreras, fuertes pendientes, neveros y glaciares. Se puede precisar el uso de cuerda.
Nivel FÍSICO
- 1 = Capaz de caminar durante 3 horas con desniveles de subida de hasta 600 metros llevando una mochila ligera de unos 5 kg.
- 2 = Capaz de caminar en montaña durante 4 a 5 horas y desniveles positivos de 800 metros con una mochila de unos 5 kg.
- 3 = Capaz de caminar en montaña durante 5 a 7 horas y desniveles positivos de 1000 metros con una mochila de unos 7 kg.
- 4= Capaz de caminar en montaña durante 8 horas ascendiendo hasta 1200 metros de desnivel con una mochila de unos 8 kg. Puntualmente en altura > 4000m.
- 5 = Capaz de caminar en montaña durante 8 horas y desniveles positivos superiores a los 1500 metros con mochila de 10 kg. Puntualmente en altura > 4000m.
