ESQUÍ DE MONTAÑA EN NORUEGA-LYNGEN

Día 1:

Viaje a Tromso. Compra para la semana. Noche en Hotel en Tromso.

 

Día 2:

Ascensión y descenso en las montañas cercanas a Tromso. Traslado a la zona de Lyngseidet cruzando el Ullsfijorden y parte de la penísula de Lyngen.

 

Día 3:

Ascensiones en la zona de Lyngseidet, enorme repertorio de rutas de diversa dificultad y nivel.

 

Día 4:

Ascensiones en la Península Norte de Lyngen y posible aproximación en barco para hacer ruta glaciar.

 

Día 5:

Ascensiones en la Península Sur de Lyngen.

 

Día 6:

Ascensiones en la Península de Lyngen. Posible visita a la zona de Nord Lenangen, extremo más septentrional con impresionantes vistas al mar.

 

Día 7:

Ascensiones en la península de Lyngen.

 

Día 8:

Traslado a Tromso y viaje de vuelta.

Incluye:

  •  Traslado del aeropuerto hasta el alojamiento.
  •  Traslados necesarios por carretera para realizar las ascensiones.
  •  7 noches de alojamiento en habitaciones dobles o triples con baño compartido, sauna,…
  •  Servicio de guía de montaña durante las 6 jornadas de montaña y asesoramiento técnico.
  •  

    No incluye:

  •  Vuelos hasta Tromso y vuelta.
  •  Comida y bebida de la semana.
  •  Taxis y barcos privados.
  •  Alquiler de material en caso de que fuera necesario.
  •  Gastos extraordinarios de los participantes y guías en caso de variaciones en el programa.
  •  

    Información general:

  • Cada participante ha de tener la licencia federativa de montaña del año en curso, válida para el esquí de montaña en Noruega o estar en posesión de un seguro de accidentes en montaña válido para aquel país.
  • La práctica del esquí de montaña entraña peligros. Cada participante en este viaje asume su responsabilidad de forma individual.
  • El guía de montaña se reserva el derecho a modificar el programa en función de las condiciones climatológicas, nivológicas, de factor grupo o de cualquier otra causa que a su juicio pueda ser determinante.
  • Esquís de montaña (fijaciones reguladas) cantos y suelas encerados y rascados
  • Botas de esquí de montaña
  • Bastones de esquí de montaña telescópicos
  • Pieles de foca
  • Pastilla de cera para los “zuecos”
  • Cuchillas compatibles con el modelo de fijación del esquí
  • Pala de nieve
  • Sonda de 240cm
  • ARVA 3 antenas (pilas revisadas)
  • Linterna frontal + pilas
  • Manta isotérmica de emergencia
  • Reloj/altímetro
  • Crampones con antiboot. Preferentemente de aluminio (ajustados)
  • Piolet clásico de 50 cm
  • Arnés ligero
  • 2 mosquetones de seguridad
  • 1 aro de Dyneema de 120mm
  • Gafas de sol protección 4 (máxima)
  • Gafas de ventisca lente categoría 1
  • Mascara neopreno
  • Crema para el sol factor 50+
  • Barra de labios factor 50+
  • Guantes finos
  • Guantes gruesos para el frío
  • Guantes de repuesto
  • Calcetines grosor medio + repuesto
  • Pantalón de esquí de montaña
  • Mallas térmicas
  • Pantalón de Gore-Tex ligero
  • Chaqueta de Gore-Tex
  • Primaloft
  • Polartes fino
  • Camiseta térmica + repuesto
  • Buff (pañuelo para el cuello)
  • Gorro de lana o windstoper
  • Gorra para el sol
  • Mochila de 40 litros max. con posibilidad de acoplar los esquís
  • Botas de apreski para la nieve o botas de montaña invernal.
  • Chanclas
  • Traje de baño
  • Cantimplora de 1,5 l. de plástico o aluminio
  • Termo de 400 cl. o ½ l.
  • Medicamentos de uso personal
  • Botiquín
  • Teléfono móvil
  • DNI
  • Carné de conducir
  • TSE (Tarjeta Sanitaria Europea)
  • Dinero en efectivo y Corona Noruega  NOK
  • Tarjeta de federado en montaña año en curso.
  • Cámara fotográfica
  • Cargadores red
  • Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

     

    Esquí de montaña y esquí fuera de pistas

     

    • Nivel TÉCNICO
    •  

    • 1 - Debutante. Sin experiencia previa en esquí de montaña. Esquiador habitual de estación de esquí que sale puntualmente fuera de pistas. No ha realizado ascensiones con pieles de foca.
    • 2 - Intermedia. Realiza travesías y pequeñas ascensiones con esquís de montaña de forma ocasional (de 5 a 10 días al año). Conoce las técnicas básicas de ascenso con pieles de foca, manejo correcto de la “vuelta María” al monte en pendientes hasta 35º. Capaz de colocar cuchillas y crampones de forma autónoma. Ascenso por todo tipo de nieves siguiendo una huella con seguridad. Esquía eficazmente todo tipo de nieves no tratadas.
    • 3 - Alta. Experiencia en todo tipo de ascensiones de esquí de montaña, conoce y domina varias técnicas de ascenso con pieles de foca, vuelta María al monte y al valle, puede avanzar en paso patinador con soltura. Practica habitualmente  en salidas de un día o de varios días pernoctando en refugios. (más de 15 días al año). Acostumbrado a utilizar el piolet y crampones en todo tipo de terrenos. Aseguramiento con cuerda puntualmente. Experiencia en altas rutas en los Alpes. Conocimiento y práctica en autorrescate.
    •  

    • Nivel FÍSICO
    •  

    • 1 - Capaz de ascender con esquís de travesía durante 3 o 4 horas con desniveles de subida de hasta 800 metros llevando una mochila ligera de unos 5 kg.
    • 2 - Capaz de realizar travesías y ascensiones con subidas de 4 a 6 horas más el descenso y desniveles positivos de 1000 metros con una mochila de unos 8 kg.
    • 3 - Capaz de realizar travesías y ascensiones de más de 8 horas más el descenso y desniveles positivos superiores a los 1500 metros con mochila de 10 kg.

    Descripción:

    LYNGEN!! La experiencia única de esquiar desde la cima de una montaña hasta el mar. Imaginad los paisajes. Nada comparable.

    Los Alpes de Lyngen se sitúan dentro del Círculo Polar Ártico, en Noruega, un lugar privilegiado para el esquí de montaña dónde además de poder esquiar hasta el mismo nivel del mar, podremos ver auroras boreales, recorrer diferentes fiordos, atravesar islas,…, siempre en busca de la mejor nieve, de las más espectaculares bajadas y de los mejores paisajes en las subidas.

    Niveles :

    Fisico
    2
    Tecnico
    2

    Solicitud del dosier

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