escalade sportive cours pyrénées top rope apprentissage

COURS D'ESCALADE SPORTIVE NIVEAU 1

Objectif :

Acquérir les connaissances de base pour être capable de faire de l'escalade sportive en toute sécurité en « top rope ».

Contenu :

Connaître le matériel basic à utiliser

Terrains, types de roche

Graduation des voies d’escalade et topos

Noeuds élémentaires des cordes

Idées de base de la physique de l'escalade (facteur chute, force de choc, ...)

Manœuvres de base de la corde : cordage, assurage, suspension

Geste technique de l’escalade

Escalade en « top rope »

Réunions et suspensions

Escalader comme premier de cordée sur des voies équipées

Inclus:

Jours de service de guide de haute montagne UIAGM/AEGM
Pré-conseil

Pas inclus:

Repas/boissons pendant la journée des participants et guide/s
Dépenses et guides extraordinaires des participants en raison de changements inattendus au programme

Informations générales:

Il est conseillé de faire valider la licence délivrée par la Fédération de Montagne dans les Pyrénées.
Le ski de montagne présente des dangers. Chaque participant à ce voyage assume ses responsabilités individuellement.
Le guide de montagne se réserve le droit de modifier le programme en fonction du facteur climatique, nivologique, de groupe ou de toute autre cause qui, selon lui, pourrait être déterminante.

Harnais
Casque
Chaussons d’escalade
Sac à magnésie
Corde d’ancrage ou longe de sécurité

2 mousquetons de sécurité

Vêtement confortable et élastique

Eau et snacks

Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

Alpinismo – Ascensiones técnicas

Nivel TÉCNICO

1 = Poca o ninguna experiencia a nivel alpinístico. Experiencia sólida en montaña a nivel de trekking. Capaz de caminar por terreno variado (nieve o roca) con alguna pequeña trepada sencilla. Ascensiones de graduación “F”
2= Experiencia reducida en alta montaña y alpinismo. Algunas ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, progresión en glaciares alpinos, ligeras nociones de escalada y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “PD”
3= Practica habitualmente alpinismo y alta montaña. Frecuenta ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, manejo de cuerda a nivel de aseguramiento, progresión en glaciares alpinos, pendientes de nieve o hielo, algunas nociones de escalada hasta IVº o Vº y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “AD”
4= Alpinista con una sólida experiencia en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas y escaladas clásicas de varios largos de hasta Vº o 6a. Capaz de utilizar seguros, montar una reunión, descender en rápel. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 60º. Ascensiones de graduación “D”.
5= Alpinista con amplio bagaje en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas en terreno mixto y escaladas clásicas de varios largos de hasta 6a o 6b. Capaz de utilizar seguros (Friends, fisureros, tornillos de hielo) instalar una reunión, hacer un vivac de fortuna, montar una instalación de rápel. Con experiencia en alturas 4000m. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 80º. Practica el alpinismo o la escalada regularmente. Ascensiones de graduación “MD”.

Nivel FÍSICO

1 = Actividades fáciles en montaña, actividades de 3 a 4 horas ascendiendo 600 metros de desnivel con una mochila ligera de unos 5 kg.
2= Capaz de realizar actividades o itinerarios de 4 a 6 horas de duración ascendiendo hasta 800 metros de desnivel con una mochila de unos 7 kg.
3= Capaz de recorrer itinerarios en montaña durante 6 a 8 horas ascendiendo hasta 1000 metros de desnivel con una mochila mediana de unos 8 kg.
4= Capaz de recorrer itinerarios duros durante 10 horas ascendiendo hasta 1200 metros de desnivel con una mochila de unos 8 kg.
5= Capaz de realizar itinerarios largos y duros durante más de 12 horas y ascendiendo 1500 metros de desnivel o más, cargado con una mochila pesada de 10 kg o más.

Próximas Fechas :

De Mai à Novembre

Descripción:

Voulez-vous vous introduire au fabuleux monde de l'escalade? Dirigé aux personnes qui aiment grimper, monter n'importe où, les hauteurs, regarder une parois et vouloir vivre l'émotion d'arriver en haut.

Avec ce cours, vous réussirez à le faire facilement et en toute sécurité. Même si vous n’avez jamais escalader au par avant vous acquerrez les connaissances pour pouvoir réaliser des vois de escalade sportive de manière autonome.