ICE CLIMBING

Main goal:

  •  To learn the basic techniques to perform in lead climbing on ice falls autonomously and safely.
  •  

    Subject matter:

  • Get to know the equipment
  • Planning the climb, grades of the ice routes
  • Climbing physics (fall factor, shock force...)
  • Rope knots
  • Anchoring and securing on ice
  • Ice axe traction technique
  • Lead ice climbing
  • Ice climbing belays
  • Abseils
  • 35l. backpack
  • Cramponable mountaineering boots
  • Technical ice axes and crampons
  • Gore-Tex jacket
  • Primaloft
  • Thermal t-shirt
  • Gore-Tex pants
  • Softshell mountain pants
  • Buff
  • Hat
  • Gloves + spare gloves
  • Sunglasses
  • Sun cream 50+
  • Harness
  • Helmet
  • Climbing landyard
  • Belaying device
  • 2 screw-locker carabiners
  • 120 and 240cm slings
  • Water and food
  • Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

     

    Alpinismo – Ascensiones técnicas

     

    • Nivel TÉCNICO
    •  

    • 1 - Poca o ninguna experiencia a nivel alpinístico. Uso de crampones una o ninguna vez. Experiencia sólida en montaña a nivel de trekking. Capaz de caminar por terreno variado (nieve o roca) con alguna pequeña trepada sencilla. Ascensiones de graduación “F”
    • 2 - Experiencia intermedia en alta montaña y alpinismo. Frecuenta ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, manejo de cuerda a nivel de aseguramiento, progresión en glaciares alpinos, algunas nociones de escalada y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “PD”
    • 3 - Alpinista con bastante experiencia en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas y escaladas clásicas de varios largos de hasta el IVº o Vº. Capaz de utilizar seguros (Friends, fisureros, tornillos de hielo) instalar una reunión, descender en rápel. Con experiencia en alturas 4000m. Practica el alpinismo de forma habitual. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 50º. Ascensiones de cotación “D”.
    •  

    • Nivel FÍSICO
    •  

    • 1 - Caminar en montaña  de 3 a 4 horas ascendiendo 800 metros de desnivel  con una mochila ligera de unos 5 kg.
    • 2 - Recorrer itinerarios en montaña durante 4 a 6 horas ascendiendo hasta 1000 metros de desnivel con una mochila mediana de unos 8 kg.
    • 3 - Capaz de realizar itinerarios en montaña durante más de 8 horas y ascendiendo 1500 metros de desnivel o más, cargado con una mochila de 10 kg.

    Descripción:

    Are you curious about ice climbing? If you have experienced rock climbing or alpinism, to ascend by waterfalls of ice water with the help of ice axes and crampons can be the emotion that you are waiting for! Really intense and rewarding!

    At the end of this course you will leave with all the assets to enjoy the beauty of ice climbing.

    Niveles :

    Fisico
    1
    Tecnico
    1

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