COURS D'ESCALADE SUR GLACE

Objectif :

  •  Apprendre les techniques de base pour pouvoir exécuter en premier de cordée des cascades de glace de façon autonome et en toute sécurité.
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    Contenu :

  • Familiarisation du matériel de base
  • Planification d’une journée d'escalade sur glace, graduations des voies en glace
  • Concepts basics de la physique de l'escalade (facteur de chute, force de choc ...)
  • Noeuds
  • Ancrages et sécurisation sur glace
  • Progression et gestes techniques du piolet traction
  • Escalade en premier de cordée
  • Relais en glace et assurance du deuxième de cordée
  • Rappel
  • Sac à dos d’environ 35l
  • Chaussures d'alpinisme cramponables
  • Piolets et crampons techniques pour escalade
  • Veste Gore-Tex
  • Primaloft
  • Sous vêtements thermiques (pantalon et t-shirt)
  • Pantalon Gore-Tex
  • Pantalon Softshell
  • Buff
  • Bonnet
  • Gants + gants de rechange
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire 50+
  • Harnais
  • Casque
  • Longe
  • Système de freinage (Réverso) avec mousqueton de sécurité
  • 2 mousquetons de sécurité
  • Anneaux de 120 et 240 cm
  • Eau
  • Snacks (sandwich, chocolats, bars de céréales,…)
  • Pour que l'activité que vous planifiez réussisse, il est important qu'elle s'adapte à votre niveau, tant physique comme technique. Nous vous donnons ici quelques critères afin que vous puissiez avoir une idée de votre niveau par apport aux activités que nous proposons. Quoi qu'il en soit, n’hésiter pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller personnellement ou adapter les programmes à vos conditions.

     

    Alpinisme & Escalade

     

    Niveau technique

    • 1= Peu ou rien d’expérience en techniques d’escalade et alpinisme. Forte expérience, par contre, en montagne au niveau de randonnées et ascensions. Capable de marcher sans problèmes sur des terrains variés (neige ou rocher) avec des petites escalades simples. Ascensions de cotation "F".
    • 2 = Expérience limitée en haute montagne et alpinisme. Quelques ascensions en utilisant le piolet et les crampons sur des terrains escarpés accompli. Quelques progressions sur glaciers alpins mené à bien. Légères notions d'escalade et de progression sur crêtes. Ascensions de cotation "PD".
    • 3 = Pratique habituellement de l'alpinisme et se retrouve souvent en haute montagne. Ascensions fréquentes avec l’utilisation des piolets et des crampons sur terrain escarpé, usage de corde et assurage, progression sur glaciers alpins, pentes de neige ou glace, quelques notions d’escalade jusqu'à IV ou V et progression sur crêtes. Ascensions cotation "AD".
    • 4 = Grande expérience en haute montagne. Ascensions alpines et escalades classiques de différentes longueurs jusqu'à Vº ou 6a. Capable d'utiliser les protections (friends, coinceurs, vis à glace), mise en place de relais, descendre en rappel. Expertise dans l’utilisation des crampons et des piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 60º. Ascensions cotation "D".
    • 5 = Vaste expertise en haute montagne. Ascensions alpines sur des terrains mixtes et escalades classiques de plusieurs longueurs jusqu'à 6a ou 6b. Capable d'utiliser les protections (friends, coinceurs, vis à glace) mise en place de relais, bivouac de fortune et relais de rappel. Expérience en altitude (4000m ou plus). Expertise dans l’utilisation des crampons et des piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 80º. Pratique l'alpinisme ou l'escalade régulièrement. Ascensions cotation "MD".

     

    Niveau PHYSIQUE

    • 1 = Capable de marcher en montagne de 3 à 4 heures dans des ascensions de 600 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos léger d'environ 5 kg.
    • 2 = Capable de mener à bien des itinéraires de randonnée en montagne d’entre 4 et 6 heures de durée avec un dénivelé positif de 800 mètres avec un sac à dos d'environ 7 kg.
    • 3 = Capable de parcourir des itinéraires de montagne pendant 6, 7 ou 8 heures, jusqu'à 1000 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos moyen d'environ 8 kg.
    • 4 = Capable d’entreprendre des itinéraires de montagnes difficiles pendant 10 heures jusqu'à 1200 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos d'environ 8 kg.
    • 5 = Capable de parcourir des itinéraires de montagne longs et durs pendant plus de 12 heures avec 1500 mètres ou plus de dénivelé positif avec un sac à dos lourd de 10 kg ou plus.

    Prochaines dates :

    Hiver, selon conditions

    Description:

    Curieux de vivre les émotions que l’escalade sur glace détache? Si vous avez grimpé en roche ou fait de l'alpinisme, escalader par des cascades d'eau glacée à l'aide des piolets et des crampons peut être l'expérience de vie que vous cherchez! Très enrichissante et intense.

    Ce cours vous fournira de toutes les connaissances nécessaires pour que vous puissiez profiter vous mêmes de la beauté de l'escalade sur glace.

    Niveaux :

    Physique
    2
    Technique
    1

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