COURS D'ESCALADE SPORTIVE NIVEAU 2

Objectif :

  •  Apprendre les techniques pour être capable de faire des escalades de plus d'une longueur tant sur des voies équipées comme sur des non équipées.
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    Contenu :

  • Connaissance du matériel
  • Planification d'une escalade
  • Révision des nœuds de base et apprentissage de nouveaux nœuds
  • Idées de la physique de l'escalade (facteur de chute, force de choc ...)
  • Manoeuvres de cordes, cordage, assurer, rappels, utilisation de corde double ...
  • Geste technique dans l'escalade avancée
  • Placement d'assurance mobile
  • Assemblements de réunions et rappels
  • Rappels auto-assurés
  • Notions de base de l'escalade artificielle
  • Harnais
  • Casque
  • Chaussons d’escalade
  • Sac à magnésie
  • Longe de sécurité
  • Anneau de 120cm
  • Système de freinage (type inversé) avec mousqueton de sécurité
  • 3 mousquetons de sécurité
  • Corde à monter en double
  • Dégaines
  • Friends
  • Coinceurs
  • Sac à dos moyen
  • Vêtements confortables et adéquats
  • Eau et snacks
  • Pour que l'activité que vous planifiez réussisse, il est important qu'elle s'adapte à votre niveau, tant physique comme technique. Nous vous donnons ici quelques critères afin que vous puissiez avoir une idée de votre niveau par apport aux activités que nous proposons. Quoi qu'il en soit, n’hésiter pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller personnellement ou adapter les programmes à vos conditions.

     

    Alpinisme & Escalade

     

    • Niveau Technique
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    • 1 - Peu ou rien d'expérience en techniques d’escalade et alpinisme. Utilisation de crampons une ou aucune fois. Grande expérience dans la montagne au niveau de trekking. Capable de marcher sans aucun problème sur des terrains variés (neige ou rocher) avec des escalades simples. Ascensions degré "F".
    • 2 - Expérience moyenne en haute montagne et en alpinisme. Escalades fréquentes avec utilisation de piolet et de crampons en terrain escarpé, gestion de la corde au niveau de l'assurage, progression dans les glaciers alpins, quelques notions d'escalade et de progression en crête. Ascensions degré "PD".
    • 3 - Alpiniste avec beaucoup d'expérience en haute montagne qui a fait des ascensions alpines et des ascensions classiques de plusieurs longueurs jusqu'à même IVème ou Vème degré. Capable d'utiliser les assurances (friends, coinceurs, vis à glace) installer un relais, descendre en rappel. Expérience à partir de 4000m. Pratique l'alpinisme régulièrement. Utilisation de crampons et de piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 50º. Ascension degré "D".
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    • Niveau Physique
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    • 1 - Capable de marcher en montagne de 3 à 4 heures, en montant 800 mètres de dénivelé avec un sac à dos léger d'environ 5 kg.
    • 2 - Itinéraires de randonnée en montagne de 4 à 6 heures, ascension jusqu'à 1000 mètres de dénivelé avec un sac à dos moyen d'environ 8 kg.
    • 3 - Capable de faire des itinéraires de montagne pendant plus de 8 heures et de monter 1500 mètres de dénivelé ou plus, portant un sac à dos de 10 kg.

    Description:

    Si vous avez déjà fait le premier niveau ou si vous avez déjà des notions de base en escalade et vous voulez enrichir vos connaissances et ouvrir les possibilités pour arriver escalader beaucoup plus de voies, voici votre cours!

    Avec l'apprentissage acquis dans ce cours, vous pourrez faire face à des voies de plusieurs longueurs, qu'elles soient équipées ou non équipées. Vous aurez plein d'information pour vous sentir à l'aise dans les réunions, les rappels, enfin en tout moment à la paroi. N'hésitez pas à consulter le programme au détail pour connaître plus exactement le contenu du cours, sachant qu'il est modifiable en tout moment après l'écoute des désires de nos clients.

    Niveaux :

    Physique
    2
    Technique
    2

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