COURS D'ESCALADE SPORTIVE NIVEAU 2

Objectif :

  •  Apprendre les techniques pour être capable de faire des escalades de plus d'une longueur tant sur des voies équipées comme sur des non équipées.
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    Contenu :

  • Connaissance du matériel
  • Planification d'une escalade
  • Révision des nœuds de base et apprentissage de nouveaux nœuds
  • Idées de la physique de l'escalade (facteur de chute, force de choc ...)
  • Manoeuvres de cordes, cordage, assurer, rappels, utilisation de corde double ...
  • Geste technique dans l'escalade avancée
  • Placement d'assurance mobile
  • Assemblements de réunions et rappels
  • Rappels auto-assurés
  • Notions de base de l'escalade artificielle
  • Harnais
  • Casque
  • Chaussons d’escalade
  • Sac à magnésie
  • Longe de sécurité
  • Anneau de 120cm
  • Système de freinage (type inversé) avec mousqueton de sécurité
  • 3 mousquetons de sécurité
  • Corde à monter en double
  • Dégaines
  • Friends
  • Coinceurs
  • Sac à dos moyen
  • Vêtements confortables et adéquats
  • Eau et snacks
  • Pour que l'activité que vous planifiez réussisse, il est important qu'elle s'adapte à votre niveau, tant physique comme technique. Nous vous donnons ici quelques critères afin que vous puissiez avoir une idée de votre niveau par apport aux activités que nous proposons. Quoi qu'il en soit, n’hésiter pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller personnellement ou adapter les programmes à vos conditions.

     

    Alpinisme & Escalade

     

    Niveau technique

    • 1= Peu ou rien d’expérience en techniques d’escalade et alpinisme. Forte expérience, par contre, en montagne au niveau de randonnées et ascensions. Capable de marcher sans problèmes sur des terrains variés (neige ou rocher) avec des petites escalades simples. Ascensions de cotation "F".
    • 2 = Expérience limitée en haute montagne et alpinisme. Quelques ascensions en utilisant le piolet et les crampons sur des terrains escarpés accompli. Quelques progressions sur glaciers alpins mené à bien. Légères notions d'escalade et de progression sur crêtes. Ascensions de cotation "PD".
    • 3 = Pratique habituellement de l'alpinisme et se retrouve souvent en haute montagne. Ascensions fréquentes avec l’utilisation des piolets et des crampons sur terrain escarpé, usage de corde et assurage, progression sur glaciers alpins, pentes de neige ou glace, quelques notions d’escalade jusqu'à IV ou V et progression sur crêtes. Ascensions cotation "AD".
    • 4 = Grande expérience en haute montagne. Ascensions alpines et escalades classiques de différentes longueurs jusqu'à Vº ou 6a. Capable d'utiliser les protections (friends, coinceurs, vis à glace), mise en place de relais, descendre en rappel. Expertise dans l’utilisation des crampons et des piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 60º. Ascensions cotation "D".
    • 5 = Vaste expertise en haute montagne. Ascensions alpines sur des terrains mixtes et escalades classiques de plusieurs longueurs jusqu'à 6a ou 6b. Capable d'utiliser les protections (friends, coinceurs, vis à glace) mise en place de relais, bivouac de fortune et relais de rappel. Expérience en altitude (4000m ou plus). Expertise dans l’utilisation des crampons et des piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 80º. Pratique l'alpinisme ou l'escalade régulièrement. Ascensions cotation "MD".

     

    Niveau PHYSIQUE

    • 1 = Capable de marcher en montagne de 3 à 4 heures dans des ascensions de 600 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos léger d'environ 5 kg.
    • 2 = Capable de mener à bien des itinéraires de randonnée en montagne d’entre 4 et 6 heures de durée avec un dénivelé positif de 800 mètres avec un sac à dos d'environ 7 kg.
    • 3 = Capable de parcourir des itinéraires de montagne pendant 6, 7 ou 8 heures, jusqu'à 1000 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos moyen d'environ 8 kg.
    • 4 = Capable d’entreprendre des itinéraires de montagnes difficiles pendant 10 heures jusqu'à 1200 mètres de dénivelé positif avec un sac à dos d'environ 8 kg.
    • 5 = Capable de parcourir des itinéraires de montagne longs et durs pendant plus de 12 heures avec 1500 mètres ou plus de dénivelé positif avec un sac à dos lourd de 10 kg ou plus.

    Prochaines dates :

    De Mai à Novembre

    Description:

    Si vous avez déjà fait le premier niveau ou si vous avez déjà des notions de base en escalade et vous voulez enrichir vos connaissances et ouvrir les possibilités pour arriver escalader beaucoup plus de voies, voici votre cours!

    Avec l'apprentissage acquis dans ce cours, vous pourrez faire face à des voies de plusieurs longueurs, qu'elles soient équipées ou non équipées. Vous aurez plein d'information pour vous sentir à l'aise dans les réunions, les rappels, enfin en tout moment à la paroi. N'hésitez pas à consulter le programme au détail pour connaître plus exactement le contenu du cours, sachant qu'il est modifiable en tout moment après l'écoute des désires de nos clients.

    Niveaux :

    Physique
    2
    Technique
    2

    LES CLIENTS QUI ONT REGARDÉ CE PROGRAMME CE SONT AUSSI INTÉRÉSSÉS POUR LES SUIVANTS

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