COURS D’ALPINISME NIVEAU 2

Objectif :

  •  Connaître les techniques pour réaliser des ascensions hivernales dans des montagnes de difficulté basse de manière autonome et sûre.
  • Contenu :

  • Planification d’une journée en montagne
  • Révision des techniques de progression en neige et roche
  • Utilisation du piolet en pentes très inclinées. Introduction à la technique piolet traction
  • Ancrages en roche, neige et glace
  • Progression de la cordée
  • Rappel de fortune
  • Auto-sauvetage
  • Nivologie
  • Plan d’action en cas d’avalanche
  • Sac à dos d’environ 40l
  • Chaussures d’alpinisme cramponables
  • 2 piolets
  • Crampons avec anti sabots
  • Veste Gore-Tex
  • Primaloft
  • Sous-vêtements thermiques (pantalon et t-shirt)
  • Pantalon Gore-Tex
  • Pantalon Softshell
  • Buff
  • Guêtres
  • Bonnet
  • Gants + gants de rechange
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire 50+
  • Harnais
  • Casque
  • Longe
  • Anneau 120cm
  • 5m de cordelette de 6mm
  • 3 mousquetons de sécurété
  • Système de freinage (Réverso) avec mousqueton de sécurité
  • Corde pour l’escalade à deux
  • Dégaines
  • Friends
  • Coinceurs
  • Arva, pelle à neige et sonde
  • Eau
  • Snacks (sandwich, chocolats, bars de céréales,…)
  • Pour que l'activité que vous planifiez réussisse, il est important qu'elle s'adapte à votre niveau, tant physique comme technique. Nous vous donnons ici quelques critères afin que vous puissiez avoir une idée de votre niveau par apport aux activités que nous proposons. Quoi qu'il en soit, n’hésiter pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller personnellement ou adapter les programmes à vos conditions.

    Alpinisme & Escalade

    • Niveau Technique
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    • 1 - Peu ou rien d'expérience en techniques d’escalade et alpinisme. Utilisation de crampons une ou aucune fois. Grande expérience dans la montagne au niveau de trekking. Capable de marcher sans aucun problème sur des terrains variés (neige ou rocher) avec des escalades simples. Ascensions degré "F".
    • 2 - Expérience moyenne en haute montagne et en alpinisme. Escalades fréquentes avec utilisation de piolet et de crampons en terrain escarpé, gestion de la corde au niveau de l'assurage, progression dans les glaciers alpins, quelques notions d'escalade et de progression en crête. Ascensions degré "PD".
    • 3 - Alpiniste avec beaucoup d'expérience en haute montagne qui a fait des ascensions alpines et des ascensions classiques de plusieurs longueurs jusqu'à même IVème ou Vème degré. Capable d'utiliser les assurances (friends, coinceurs, vis à glace) installer un relais, descendre en rappel. Expérience à partir de 4000m. Pratique l'alpinisme régulièrement. Utilisation de crampons et de piolets sur des pentes de glace ou de neige de plus de 50º. Ascension degré "D".
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    • Niveau Physique
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    • 1 - Capable de marcher en montagne de 3 à 4 heures, en montant 800 mètres de dénivelé avec un sac à dos léger d'environ 5 kg.
    • 2 - Itinéraires de randonnée en montagne de 4 à 6 heures, ascension jusqu'à 1000 mètres de dénivelé avec un sac à dos moyen d'environ 8 kg.
    • 3 - Capable de faire des itinéraires de montagne pendant plus de 8 heures et de monter 1500 mètres de dénivelé ou plus, portant un sac à dos de 10 kg.

    Description:

    Ce cours vous permettra de faire face à des itinéraires en haute montagne plus durs et de plus grande difficulté technique. Si vous avez déjà assisté au cours du premier niveau d'alpinisme ou vous avez déjà de l’expérience en montagne on vous aidera à améliorer encore plus et on vous fournira de toute l’information que vous désirerez pour vous enrichir dans tous les domaines.

    Si vous rêvez de skier des couloirs plus délicats, des descentes seulement accessible qu'à travers une voie d'escalade alpine; si vous grimpez déjà en haute montagne mais voulez réussir dans des voies où pas tout le monde peut oser le faire; ou bien, simplement vous adorez le monde vertical, on vous attend!

    Niveaux :

    Physique
    2
    Technique
    2

    DEMANDE DU DOSSIER

    Si vous souhaitez recevoir le dossier complet avec toute l’information de ce programme, compléter le formulaire ci-dessous et il vous sera envoyé à votre adresse email.

    LES CLIENTS QUI ONT REGARDÉ CE PROGRAMME CE SONT AUSSI INTÉRÉSSÉS POUR LES SUIVANTS

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