CURSO ESCALADA DEPORTIVA NIVEL 1

Objetivo :

  • Adquirir los conocimientos básicos para poder realizar escalada deportiva de forma segura de “top rope”.
  • Contenido :

  • Conocimiento del material básico
  • Terreno, tipos de roca
  • Graduación, croquis y reseñas
  • Nudos elementales
  • Conceptos básicos de física en escalada ( factor de caída, fuerza de choque…)
  • Maniobras básicas de cuerda, encordarse, asegurar, descolgarse
  • Gestualidad en la escalada
  • Escalada en Tope rope
  • Reuniones y descuelgues
  • Escalada de primero en vías equipadas 
  • Arnes
  • Casco
  • Pies de gato
  • Bolsa de magnesio
  • Cabo anclaje
  • 2 mosquetones de seguridad
  • Ropa cómoda y adecuada
  • Agua y comida
  • Para que la actividad que te plantes sea un éxito es importante que se adapte a tu nivel, tanto físico como técnico. Aquí te damos unas pautas generales para que puedas hacerte una idea de cual es tu nivel respecto a las salidas que proponemos. De todos modos te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros para que podamos asesorarte personalmente o adatar los programas a tus condiciones.

    Alpinismo – Ascensiones técnicas

    • Nivel TÉCNICO
    • 1 - Poca o ninguna experiencia a nivel alpinístico. Uso de crampones una o ninguna vez. Experiencia sólida en montaña a nivel de trekking. Capaz de caminar por terreno variado (nieve o roca) con alguna pequeña trepada sencilla. Ascensiones de graduación “F”
    • 2 - Experiencia intermedia en alta montaña y alpinismo. Frecuenta ascensiones con uso de piolet y crampones en terreno escarpado, manejo de cuerda a nivel de aseguramiento, progresión en glaciares alpinos, algunas nociones de escalada y progresión en crestas. Ascensiones de graduación “PD”
    • 3 - Alpinista con bastante experiencia en alta montaña que ha realizado ascensiones alpinas y escaladas clásicas de varios largos de hasta el IVº o Vº. Capaz de utilizar seguros (Friends, fisureros, tornillos de hielo) instalar una reunión, descender en rápel. Con experiencia en alturas 4000m. Practica el alpinismo de forma habitual. Manejo de crampones y piolet en pendientes de hielo o nieve de más de 50º. Ascensiones de cotación “D”.
    •  
    • Nivel FÍSICO
    • 1 - Caminar en montaña  de 3 a 4 horas ascendiendo 800 metros de desnivel  con una mochila ligera de unos 5 kg.
    • 2 - Recorrer itinerarios en montaña durante 4 a 6 horas ascendiendo hasta 1000 metros de desnivel con una mochila mediana de unos 8 kg.
    • 3 - Capaz de realizar itinerarios en montaña durante más de 8 horas y ascendiendo 1500 metros de desnivel o más, cargado con una mochila de 10 kg.

    Descripción:

    ¿Quieres introducirte en el mundo de la escalada? Dirigido para todo aquel o aquella que le guste trepar, subir, las alturas. El mirar una pared y entre el gusanillo de querer superar el reto de llegar arriba.

    Con este curso podrás conocer la escalada de forma fácil y segura. Sin ningún nivel  previo puedes adquirir los conocimientos para poder realizar vías deportivas de forma autónoma.

    Niveles :

    Fisico
    1
    Tecnico
    1

    Solicitud del dossier

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